In deze derde aflevering van de serie "Fitter, sterker, slanker" praten we over slanker, droger of zwaarder worden. Wat het inhoudt, wat daarbij komt kijken, wat de vertrekpunten zijn én start ik zelf met Michel van Haastrecht een traject van drie maanden om droger te worden. Dat betekent: behoud van spiermassa en vooral focus op vetverlies. Mijn doel: binnen drie maanden komen en het duurzaam behouden van een sixpack! In de komende podcasts delen we de geleerde lessen en hoe je zelf ook aan de slag kunt gaan.
Deze podcasts kan je ook terugkijken op YouTube (incl. beeld dus). Dat doe je hier.
Volg eenrijkerleven en Michel van Haastrecht op Instagram of ga naar eenrijkerleven.nl
Bedankt voor het luisteren en tot de volgende podcast! Iedere maand wordt er één podcast uitgezonden.